Komponen-komponen Stres

Sebelumnya telah dijelaskan pengertian tentang 'Stres' menurut Szilagy.
dari pengertian yang telah dijelaskan, dapat disimpulkan bahwa stres itu sendiri memiliki 3 komponen penting, yaitu :
1. Komponen stimulus, yaitu faktor-faktor penyebab adanya ketegangan atau stres itu sendiri.
2. Komponen respon, merupakan reaksi fisik dan psikis atau perilaku terhadap stres.
3. Komponenn interaksi, yakni terjadinya interaksi faktor stimulus dan respon tadi.

lihat juga tentang Tanda-tanda Stres (¬‿¬)